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衝浪》臺灣國際公開賽落幕 巴西選手海爾迪奪青少男冠軍
在台東舉辦的2018臺灣國際衝浪公開賽於今(9)日正式落幕，最後一個項目世界青少年冠軍賽最後一輪決賽更吸引了大批民眾前來金樽觀賽，結果來自巴西馬修·海爾迪Mateus Herdy選手技高一籌，脫穎而出拿下世界青少年男子衝浪冠軍，是這次世界男子青少年冠軍賽中成為最大的贏家，並獲獎金15000元美金，台東縣長黃健庭到場親自頒獎給冠亞軍選手，所有選手相約明年金樽再一決高下。
臺東縣大家長也是臺灣國際衝浪公開賽的幕後推手黃健庭縣長在閉幕式時表示，臺灣國際衝浪賽辦理第八年，一年比一年精彩，選手的素質及水準也越來越高，兩大振奮人心的總冠軍賽事除了將這場臺灣的衝浪盛事一舉推至國際最高殿堂，成功吸引許多國際衝浪著名好手及民眾一同來參與這場盛會，除了恭喜得獎的選手之外，他也感謝WSL(世界衝浪組織)和現場許多的贊助單位以及協辦單位這麼用心的完成這項國際級的運動賽事。
特別一提，本次國內組賽事其精彩度也不遑多讓，在昨日進行的國內職業男子短板賽，由國內新興衝浪好手潘海心、韓宗霖、韓宗軒及杜諾亞順利晉級決賽，四位國內好手年紀雖輕，但衝浪的技巧卻異常熟練輕巧，從觀浪、划浪、逐浪到起乘飛旋騰浪，表現得非常精彩，而現場民眾看著也跟著熱血沸騰，在最後一輪決賽雖然由潘海心以過人技巧奪冠，但是四位選手的表現也為臺灣衝浪的未來帶來新的希望。
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產後憂鬱茶飲有妙方 玫瑰疏肝解鬱3茶飲安神
【華人健康網記者張世傑／台北報導】國內少子化危機，讓產後憂鬱症問題再度浮現。中醫師指出，婦女產後因荷爾蒙劇變、帶孩子等壓力，使得越年輕的媽媽產後憂鬱症的情況往往越嚴重，甚至有媽媽為此殺死小孩；建議可用疏肝解氣3茶飲，調理體質以降低疾病風險。
紓解情緒 3茶飲助安神
林巧梅中醫師強調，造成產後憂鬱因素很多，例如：荷爾蒙與生理的變化、生產過程的精神壓力、照顧嬰兒的壓力、睡眠不足、擔心身材走樣等。易發於原本有身心疾病、嚴重經前症候群、意外懷孕、墮胎及懷孕晚期情緒不穩的產婦。
而坐月子是防治產後憂鬱症的最有效方法，透過家庭成員支持，讓婦女得到休息及心理支持。建議產婦可在傳統坐月子藥膳中，再加入香附、川芎、玫瑰花、素馨花等，具有疏肝、行氣、解鬱功用的藥材來紓解情緒及壓力，或用以下3藥膳茶飲疏肝解鬱：
1.玫瑰解鬱茶／疏肝解鬱
藥材：玫瑰花2錢、陳皮3錢。
煮法：沖入 500 ㏄熱開水，代茶飲用。
適用：疏肝解鬱、調理睡眠。
2.酸棗龍眼茶／放鬆助眠
藥材：酸棗仁3錢、遠志3錢、夜交藤3錢、龍眼肉3錢。
煮法：加2碗水，先中火煮滾再轉小火煮沸5分鐘，晚餐後當茶喝。
功效：可安神放鬆、幫助入睡。
3.紅棗人蔘茶／補氣安神
藥材：甘草1錢、麥芽5錢、紅棗3粒、茯神2錢、人蔘鬚1錢半。
煮法：加3碗水，先中火煮滾再轉小火煮沸20分鐘，分早晚兩次飲用。
功效：可補氣、鎮定安神，讓產後婦女放鬆，但是產婦惡露期間、哺乳，或是有感冒、發炎等症狀者皆不宜飲用。
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