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6根香腸陷「油鍋地獄」如宰殺慘叫22秒 網嚇：豬鬼魂有冤屈
被「煎」了要伸冤？日前一名網友下廚秀手藝，將6條肥滋滋的香腸放平底鍋要準備煎熟，豈料翻炒過程，香腸竟發出宛如牲畜被屠殺的淒慘叫聲，彷彿身陷「油鍋地獄」，向鏡頭拼命哭求饒命，可把網友嚇得魂飛魄散！
▼（圖／翻攝自MGMT Sausages YouTube）
不可思議的畫面，反倒讓網友歪樓笑稱「豬的鬼魂在香腸裡哀嚎」、「這是虐待食物，快救救香腸！」、「前10名最恐怖的死亡影片」、「快停止，你沒看到他們要死了嗎」、「香腸版的黃金開口笑」、「令人難以置信…」、「難怪素食者要抗議了」、「那些豬鬼魂還在呢，準備來找你」。至於香腸為何會發出淒慘叫聲？有網友神解析，應是受熱關係，只是聲音恰巧猶如恐怖片的音效。
（封面圖／翻攝自MGMT Sausages YouTube、Pixabay）
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骨質不足除了補鈣，曬太陽人體會自行製造的「這個維生素」也很重要
既然缺鈣，是不是要多補充？千禧之愛健康基金會副執行長、營養師邱詩涵表示，若遵照「每日飲食指南」建議，其中每天1.5∼2杯低脂牛奶就已足夠，但不能將牛奶當水喝，因為過多蛋白質會增加尿液中鈣的排泄量，反而物極必反，讓骨質流失得更快。
邱詩涵說，國人奶類普遍攝取不足的原因是因為許多人有乳糖不耐症，建議可以從每日喝100cc牛奶開始嘗試，讓身體習慣，或是改喝優酪乳、吃低脂起司也是很好的選擇。
其他需要注意的營養素包括：
●維生素D可幫助提升人體對鈣的利用，強化骨密度並減少骨折，主要存在於肉類、鮭魚、鮪魚、蝦、蛋中，除攝取上述食物外，每天日晒更有助於人體自行製造維生素D。
●維生素K富含於深綠色蔬菜、橄欖油、芥花油等植物油中，研究顯示，維生素K攝取量愈高，則骨折危險性愈低，可顯著幫助體內成骨作用。
●蛋白質雖可增強骨骼，但因蛋白質代謝需要鈣，因此攝取過多蛋白質，鈣的攝取量就會降低，優質的蛋白質來源包括黃豆製品、魚類、低脂牛奶等。
鈣＋維生素Ｄ│每天1.5～2杯低脂牛奶，也可改喝優酪乳或吃低脂起司；維生素Ｄ則可透過晒太陽或者補充魚、肉類獲得。
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