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商品訊息簡述:

 家人打鼾要注意！ 這部位硬化風險是別人10倍

「你常打鼾嗎？小心中風上身！」打鼾不僅擾人，如果呼吸道狹窄的情形嚴重，患者在睡覺時會因常常「吸不到氣」而驚醒；重度打鼾者，發生頸動脈粥樣硬化是一般人的10倍以上，別輕忽鼾聲背後的疾病危機。

一名45歲陳小姐，本身沒有糖尿病、高血壓或高血脂，但睡覺時有打鼾習慣，頸動脈超音波檢查發現頸動脈內中膜增厚，甚至粥樣硬化，經安排睡眠檢查，發現有輕微的阻塞型睡眠呼吸中止症。

榮新診所副院長潘俊伸表示，睡眠呼吸中止症是指病人睡覺時常常吸不到氣、睡眠容易被打斷，有時被自己的鼾聲驚醒；由於長期睡不飽，睡眠時常處在缺氧狀態，時間一久容易引起發炎，增加心血管疾病、注意力下降、憂鬱，甚至夜間猝死的機率。

潘俊伸提到，睡眠呼吸中止症患者，中風、腦血管疾病發生率是一般人的3至4倍，因此睡眠呼吸中止症是大家普遍已知的心血管疾病風險因子。

打鼾要小心中風的問題！潘俊伸說明，研究發現打鼾時，頸部附近的震動會造成頸動脈內皮受損，而且打鼾越嚴重，頸動脈粥樣硬化就越明顯， 重度打鼾者，發生頸動脈粥樣硬化是一般人的10倍以上。

潘俊伸進一步表示，單純的打鼾不論是否有伴隨睡眠呼吸中止症，都會增加頸動脈粥樣硬化狹窄的風險，進而讓中風的風險增加。另外，頸動脈粥樣硬化狹窄也常見於高血壓、高血脂、高血糖患者，需要特別小心。

潘俊伸指出，打鼾或合併有輕度阻塞型睡眠呼吸中止症的患者，應針對常見病因如：肥胖、過敏性鼻炎合併鼻中隔彎曲、扁桃腺體或懸雍垂過大，以及顎部或臉部構造不正常進行檢查矯治。

調整生活型態非常重要！適度減重、控制三高的問題，多運動，避免酒精、鎮定劑、安眠藥及香煙。當有效的處理睡眠呼吸中止症或打鼾後，頸動脈內中膜增厚甚至粥樣硬化是可以被改善恢復至正常狀態。

潘俊伸提醒，針對嚴重打鼾者檢查其頸動脈內中膜厚度，可以提早預防或減緩頸動脈粥樣硬化。不論是否有睡眠呼吸中止症，都要定期以頸動脈超音波檢查追蹤嚴重打鼾者，特別是女性。

（畢翠絲／台北報導）

 慶國際護師節 應降低職場暴力

【台灣醒報記者藍苡瑄台北報導】慶祝國際護師節，衛福部、台灣護理學會與中華民國護理師護師公會全國聯合會，10日舉行「國際護師節慶祝大會」，衛福部長陳時中表示，「薪資方面，政府在幾年前推動護病比跟支付連動，未來可以跟健保署在支付連動上更確實。」亞東紀念醫院護理部主任兼新北市護理師護士公會理事長周繡玲表示，「護理人力有些短缺，希望能提升環境與薪資。」

今年大會頒發「專業貢獻獎」、「服務奉獻獎」以及「特殊奉獻獎」護理人員，以及服務滿25年以上的資深護理人員。陳時中到場致詞頒獎，提出投資長照護理、有效護理以及護理人力。新北市長朱立倫表示，新北市對護理師非常尊敬，所以新北市在護師節前夕，都會頒布護理獎項，重視新北市21000多位護理人員工作權益。

「去年修醫療法24條把公然侮辱列入，以及醫院設置相關防護和準備規範，」陳時中表示，降低護理職場暴力，衛福部也成立護理職場爭議通報平台，試辦3個月後，5月1日起正式上路，提供護理人員通報處理案件，宣告若違反勞基法就送勞工局，違反醫療法則送衛生局。他也提到要尊重與提升環境、加薪護理人員，讓更多人願意投入。

周繡玲在護理界服務約30年，並未遇過職場暴力事件，但她認為，「病人跟家屬因為生病，所以心情不好在所難免，但禁止對護理人員有暴力傾向，應該更加珍惜他們。」長時間工作的她，較少時間陪伴家人，但家人非常支持她。

「不是護理師工作環境不好，而是人力有些短缺，」周繡玲說，提到護理人員因為必須24小時待命， 若有更多人願意投入護理界，就能有更良好的輪替方式，希望提升薪資以及提供良好護理環境，讓更多人能投入市場。

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