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你有側睡的習慣嗎？美國研究：睡「這一邊」恐引食道癌上身
(日前國內知名藝人安迪、嚴凱泰陸續因食道癌病逝，更能由此得知食道癌是國人不可不防的隱藏殺手。值得一提的是，大家熟知的抽菸、喝酒、過熱飲食等生活習慣是罹患食道癌危險因子，現在竟有研究顯示「睡覺姿勢」也會增加食道癌的罹患機率？)
每日健康／綜合編譯 廖思涵
據衛生署之統計，一九九六年在台灣地區因食道癌造成死亡人數達770人，為癌症死因第十二位，其中男性678人，為男性癌症死因第6位， 雖然在比例上並非佔非常重要地位，但由於其預後不佳，因此仍值得我們注意。
不幸的是，日前國內知名藝人安迪、嚴凱泰陸續因食道癌病逝，更能由此得知食道癌是國人不可不防的隱藏殺手。值得一提的是，大家熟知的抽菸、喝酒、過熱飲食等生活習慣是罹患食道癌危險因子，現在竟有研究顯示「睡覺姿勢」也會增加食道癌的罹患機率？
（推薦閱讀：口臭胃酸逆流是食道癌前兆？吳文傑醫師建議避開4類致癌物）
食道癌的危險因子
食道癌的預後視疾病發現的早晚而定，所以預防比治療來得更重要，民眾須孰知遠離食道癌的預防方法，如：少碰菸酒、檳榔及醃製、豆類發酵等。
另外，要特別注意飲食習慣，多攝食蔬菜水果及多喝茶，可使得到食道癌的相對危險性降低一半，亦建議不要喝太熱的茶水、熱湯。
（推薦閱讀：食道癌真是難防！吳文傑醫師：注意這1點遞減罹癌率）
哪些人容易罹患食道癌？
1.年齡60歲以後
2.長年有喝酒、吸煙的習慣
3.家族成員有食道癌病史者
4.經常胃酸逆流會增加未來惡性腫瘤的風險
5.長期接觸化學品或刺激物：包括煙灰、金屬粉塵、廢氣、鹼液和矽塵也都會導致食道癌。
（推薦閱讀：食道癌專找中年男性 吃對蕃茄一次抗9種癌保住攝護腺）
睡覺姿勢也會致癌？
綜合媒體報導，據《美國腸胃科醫學》研究指出，習慣朝右側睡的人，引發食道癌的機率較高，因為當人體朝右側睡時，胃的位置就會比食道來得高，食道和胃連接的肌肉相對會變得鬆弛，長久以來容易造成胃食道逆流，時間一久最後很可能會引起食道癌；但若是朝左邊睡的話，食道呈現酸性的時間就會較短，風險相對降低很多。
參考資料
TVBS新聞台
三立新聞網
封面圖片來源
fizkes ／ shutterstock
他用Woo約吃早餐！下一秒接姊姊電話…劇情尷尬超展開
▲（圖／《Dcard》）
現在許多人會使用交友軟體打發時間、認識新朋友，而如果只是想要打發時間，或是不想透露自己身分、長相的話，也有匿名的軟體可以使用。一名男大生最近就上「Woo Talk」找人聊天，還相約隔天早上要一起吃早餐，然而他越想越覺得怪，因為對方在聊天過程中透露的資訊，竟和姊姊意外雷同！
一名男網友在《Dcard》發文表示，自己日前深夜覺得無聊，用匿名交友網站「WooTalk」隨機找人聊天時，發現對方和他的學校很近，所以隨便問了「等等要不要出來吃個早餐？」原本不抱著任何期待，沒想到對方卻爽快答應，「哦好啊，6：30台大麥當勞門口」，接著就離開聊天視窗下線了。
由於對方沒有留下任何聯絡資訊，就匆匆地離去，讓原PO百思不得其解，不知對方是否真心要約吃飯，又或者是胡亂說說而已。而就在此時，原PO的姊姊突然打電話告知，「欸明天不一起吃早餐了，我跟人家有約了。」原PO進一步詢問發現，姊姊明天的早餐約會正是「6點半在台大麥當勞」！
如此巧合讓姊弟兩人傻眼，空氣瞬間凝結，姊姊幾秒鐘回神後問原PO怎麼會知道，原PO則直接了當地問：「妳剛剛是不是在woo？」接著姊姊就把電話給掛斷了。雖然他自己也覺得好尷尬，不過也忍不住調侃，「不過姊，原來妳也會woo哦」、「還好我沒有聊色，真的好險…」。
文章引起網友們討論，不過因為原PO沒有截圖存證，讓不少人質疑這是「創作文」。事後原PO再度發文，貼出和姊姊的LINE對話訊息，才發現原來姊姊當時是和閨蜜無聊玩玩；約了6點半就下線，則是因為她們早上要去晨跑，會經過麥當勞，「真的有人在門口等我們還可以先觀察，沒有也沒差。」讓原PO恍然大悟，直呼：「還滿懂保護自己的嘛～女生們學起來啊！」
▼（圖／《Dcard》）
原PO氣得飆出男友全名，讓他嚇了一跳，急問「妳怎麼會知道我的全名？妳認識我？」結果原PO直接將對話截圖傳到LINE，冷回「我是你女朋友」，雖然男友不斷打電話進來，但她全部拒接，並果斷提分手，「我認為已經夠清楚了，不需要解釋了，我們完了」。
原PO寫道，「大概是老天都看不下去吧，才會讓我在這麼低的機率中，都能在woo遇見你」她萬萬也沒想到，男友一直跟自己說累，剛講完晚安，轉頭就去約砲，相當崩潰，但也感謝因此看清一個人，
貼文引發網友熱烈討論，「這機率⋯妳要不要先去買樂透啊？」、「史上最扯，老天爺保佑，妳即時看清他」、「垃圾，看清了也好」、「如有神助啊...」、「老天爺拯救你看清一個渣男，不是人人都這麼幸運，雖然難過但是更應該慶幸」、「分得好，我真不知道這有什麼好解釋的」、「還好你有抓到，不然不知道還要被騙多久」。
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