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捷運站綠角落 社區美化通行路上更美麗
(記者黃秀麗新北報導)捷運南勢角站今年底出現了綠化新亮點，新北市政府為帶動市民綠化運動、打造美麗綠色家園，已連續8年舉辦「新北市社區綠美化競賽」，推展補助社區綠美化。今年度榮獲競賽優選單位的南方之星社區，由社區志工設計，美化大樓與捷運南勢角站共構的花台空間，讓用路人也感受到景觀美質提升，在通行過程心情愉快。
位於新北市永和區的南方之星社區，建築與台北捷運南勢角站共構，一樓走廊的花台空間，因光照不足而導致植栽生長不良了無生氣，為了配合較為陰暗的空間，南方之星社區志工種植黃金葛、星點木、黛粉葉、合果芋及密葉朱蕉等耐陰的植栽，並規劃設計紅磚、碎石、木箱的排列，終於讓此處成為使居民與路人都喜愛駐足的綠美化景觀空間。認養志工劉先生表示，原先凌亂的花台在志工努力營造下，不僅變美了，住戶也開始注重社區開放空間的環境議題，進而帶動了更多住戶加入改造社區花台的行列，他們也不斷努力調整與精進社區空間綠美化，如今能獲得新北市社區綠美化競賽優選的獎項，對他們是最大的肯定！
凡是新北市轄內之社區發展協會、公寓大廈管理委員會(社區管理委員會)、里辦公處及綠美化相關人民團體皆可申請社區綠美化競賽補助，項目包含街角、立體空間、閒置空地、社區公用空間(如中庭、屋頂)等處的植栽綠美化，今年社區綠美化競賽已辦理完畢，108年度競賽相關訊息預計於3月份公告，歡迎至景觀處官網查詢。(自立晚報2018/11/29)
圖說:南方之星社區花台空間在社區住戶的努力下越變越美
大學生大腸癌頻傳，早餐吃肉鬆會不會大腸癌，黃聖捷醫師一次解析
黃聖捷醫師建議每周紅肉最好攝取500克以下
每日健康／採訪報導 林宏軒
是不是常吃紅肉？真的是跟大腸直腸癌有明確相關呢？有人說早餐吃肉鬆就容易得大腸癌症是真的嗎？究竟要怎麼樣判斷呢？每日健康特別訪問到台北榮總黃聖捷醫師來幫大家解惑。
高溫烹煮才是關鍵
黃醫師表示，隨著飲食西化和精緻化，現在大腸直腸癌已經是國人的第一名，目前每年有一萬五千人會被診斷出大腸直腸癌。現在有越來越多人去追溯到底為什麼大腸直腸癌比例會如此之高。世界衛生組織一經把紅肉定義為第二級的致癌物。由於紅肉內涵的脂肪比較高，代謝後很容易產生致癌物。除此之外在烹調過程中也會產生精氨酸和苯丙胺酸，這些物質會在高溫轉換下有機物質形成所謂的異磺胺之類的致癌物質。如果長時間與消化道的上皮細胞接觸，就會導致消化道癌化。
加工食品比紅肉更糟
加工肉品和食品，例如火腿、培根、漢堡肉，這些也大部分是紅肉調製而成。這些物質也都是所謂的一級致癌物。這些加工肉品都含有亞硝酸胺，這種物質和腸道接觸後很容易導致癌化。至於為什麼癌化都是大腸而不是小腸，因為糞便會待在大腸比較久的時間，所以，往往都是大腸造成問題。
天天吃烤肉大學生就大腸癌
黃醫師表示有個病房內有個患者，就讀大學時，由於大學旁邊就是夜市燒烤食用過於頻繁，一天要吃四次烤肉，一串12元的烤肉天天可以買到快500元。根據患者自述，當他後來開始出現常常拉肚子的症狀。也偶爾會肚子痛，因此也常常前來就醫。年紀才輕輕23歲就罹患了大腸直腸癌第三期。之後還需要化學治療協助控制是否會復發。
黃醫師建議，均衡飲食也是對抗癌症的不二法門。英國有規範每天紅肉攝取70克以下，每周500克以下，其實對於癌症風險沒有明顯加劇。例如肉鬆同時身兼紅肉、加工肉品、又是高溫烹煮。所以的確疑慮較大，但是如果沒有過量攝取其實不用太擔心。
而烤肉燒焦的部分，的確燒焦的物質含有的自由基比較多，而肉類經過高溫烹調地卻容易產生致癌性的物質。而我們腸胃道第一線接觸這些東西，的確很容易癌化。
延伸閱讀：除了血便，這「3大症狀」不注意，可能就已經是大腸癌末期｜每日健康 Health
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