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 北市立委補選 綠白藍三大家族之爭

台北市士林大同區立委補選，綠白合作確定破局！民進黨提名的台北市議員何志偉、代表柯家軍的台北市觀傳局長陳思宇、跟國民黨徵召的台北市議員陳炳府，今天都分別完成登記，重演台北市長選舉的三強鼎立，一場白綠藍大戰，即將開打，

民進黨提名的何志偉，前腳剛走，穿得一身白的北市觀傳局長陳思宇，馬上在柯家軍團隊陪伴下現身登記。

陳思宇說：「我是白色力量第一代，這件事情就足以證明我們，希望白色力量可以在國會發光。」

何志偉表示：「跟柯文哲是好朋友，這不是我自己說的喔，他在質詢台上還講英文說，你是最友善的朋友，你是我最好最好的朋友。」

台北市立委補選，又上演綠白藍大戰，三強鼎立，儼然重演市長選舉翻版，而且這三位候選人，背後都有雄厚的政治家族勢力，代表綠營的何志偉，父母是民進黨大老陳勝宏和薛凌；藍營的陳炳甫，姊姊是已故資深北市議員陳玉梅；至於號稱代表白色力量的陳思宇，爸爸就是現任北市議員陳建銘。這一戰，也象徵三大家族之戰，即將開打。

（民視新聞／劉品薇、蔡明政、吳東懋、SNG台北報導）

 你真的吃得營養？醫師說多數人最缺乏這種營養素

飲食清淡、無油，且吃純素，看似很健康，但體內維生素A卻可能嚴重不足，一名42歲熟女因有心血管家族史，三餐幾乎吃蔬果，但幾年下來，總覺疲累，精神不濟，一到晚上，視力變差，且性慾低落，根本不給另一半碰，婚姻生活拉警報，檢查發現，維生素A遠低於標準值。

聯安預防醫學機構聯安診所公布「營養健檢大數據」，統計791名接受全套健檢及抗氧化維生素檢測的受檢者，結果發現，國人體內抗氧化維生素普遍不足，最缺乏的抗氧化維生素為維生素E，平均8成6受測者攝取不足，其次為維生素C，約7成6不足，第三名則是維生素A，5成5不足，以致健康亮紅燈。

國人出國時，習慣購買保健食品，當成伴手禮，而保健食品也是購物網站、電視購物頻道熱賣商品，買了這麼多，吃了這麼多，為何體內抗氧化維生素仍普遍不足？聯安診所腸胃科暨功能醫學主治醫師王峰表示，答案很簡單，就是飲食失衡、且補錯了。

該名熟女就是典型個案，以為無油的純素食最健康，可以預防心血管疾病，連蛋類製品也不吃，以致於嚴重缺乏維生素A，導致夜盲症、性慾低落，自己健康出問題，也波及夫妻間關係。

另一名37歲的陳先生，事業有成，為了讓體格挺拔結實，每周上4次健身房，練出一身肌肉，看似「洛基」，可說是人生勝利組，但實際上是「弱雞」，經常頭暈頭痛、焦慮緊張、易怒失眠，檢查發現，同樣嚴重缺乏維生素E、C、A。

王峰分析，陳先生為外食族，攝取過多的精製油，而平常又少食用堅果，加上運動量太大，儘管天天補充維生素，但不足以支撐身體所需，才會導致多種不適的症狀，成為身體無病但卻有多種不適症狀的亞健康族群。

王峰建議，飲食一定要均衡，減少外食頻率，盡量少用精製油，建議從自然食物中，攝取各種「抗氧化維生素」，養成運動習慣，但不可過度運動。

●缺乏維生素E、C、A，應該多吃哪些食物？

維生素E：葵瓜子、玄米油、杏仁

維生素C：芭樂 、彩椒、黃金奇異果

維生素A：豬肝、起司、蛋

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